إن رحلتك إلى فقدان الوزن يكون اختيار مهمة للغاية. قد أن تبدأ بتقييم حالتك الصحية. افحص طبيب للتشخيص مع وضع خطة تلائم احتياجاتك. يحتاج أن تكون الخطط إمكانية {تنفيذها. اكتب|أهداف| واضحة. تعلم حول �